跑步机也可以是备战马拉松的得力助手。它让你在任何糟糕的天气情况都能完成既定的训练计划。而且在跑步机上进行高强度间歇训练也非常容易。 跑步机还特别适合那些抓不准配速的跑者，只要设定了速度，跟着跑步机跑就能感受达到目标配速时所需要付出的努力。这对实战的帮助很大。胜负：平手！机跑和路跑都是备战马拉松的必备工具。

四.安全因素

不少人都看过那些从跑步机上摔倒的搞笑视频，也确实有不少案例造成了较为严重的受伤后果。对于身体平衡能力较差的跑者，跑步机确实有隐患。

跑步机跑步跟室外跑步区别就是：跑步机有避震功能，广州跑步机公司，因为我们跑步会对过节有很大的冲击力，如果没有避震功能的话，会对过节有很大的伤害，同样时间的下，在跑步机运动会比室外跑步更加容易坚持。

跑过塑胶，跑过路面，现在冬天在跑跑步机。慢跑。

跑步机与外面跑步差别是速度上、体感（并不明白）上的自由

1.跑步机变个速可不是脚步频率，广州跑步机，步幅改变这么便捷，扛不住设计不走心的跑步机速度突变啊，广州跑步机厂，传送带滑移之类的；

2.宽度受限，做个迎风张开双臂的少年，不要太二；

3.极速受限，你想后来个加速跑，广州跑步机多少钱，不说，到15的速度，大多数 跑步机已经晃着摇着呐喊着了；

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