跑步机有着路跑的优点。

1，广州健身器材公司，安全，没有任何路况问题。

2，空气质量有保证，你吸不到雾霾。

3，舒适。你可以轻易的获取水分补充，擦汗，在面前放一个电视看片子而不会无聊。

4，跑步机的结构，是在一块充分减震的板上，有一条滚动的跑带，广州健身器材价格，所以对膝盖比硬地面好。

跑步机的缺点是，对于空间有要求，隔音减震必须做好，而且占地很大，占地大约2平方米。

跑步机安全点吧，路跑的话我已经几次差点踩死别人不牵绳的小狗了，大狗我能及时反应过来，小狗真的没绳乱跑时候很容易被踩到。还有我觉得跑步机对膝盖伤害没路跑大。

从事软件开发工作五年了，在加上自己空闲时间瞎搞，身体废了，于是励志锻炼。

刚开始在小区里跑，还好小区是人车分离的，没有致命危险。但是小区里很多养狗的，有些狗就开始狗仗人势了，经常凶我两句给他主人看看它是一只屌屌的狗，刚开始我也都是忍了，广州健身器材，但也是惊出一身冷汗；后来一次在一只狗朝我下口的时候，我一技螳螂腿直接把狗嘴踢倒在地，狗主人还跟我吵吵。其实我也怕，我也才26，不能得死了啊。

于是乎开始筹划在跑步机上跑，体验真是好的不得了，除了没恶狗，说说其他不同：

跑步机自然环境优点：

1.对于空气好、环境好的城市，跑步确实可以让你见识到不一样的风景

2.如果想参加各种路跑活动，自然环境的训练很有必要

3.户外跑有时可以合理的逼你进行一个长距离跑步，比如你想进行一次10公里的跑步，一个5-6公里的单程就很容易激励你完成这个10公里的跑步，反正你也要回来，而在跑步机上，跑到5-6公里你觉得运动量差不多了，广州健身器材批发，就很难坚持到10公里，顺便，这种逼一下一定要在跑量合理的范围下激励，不要平时只能跑5公里，非要逼自己一个半马结果把自己逼伤了

4.等速等距情况下自然环境跑步要比跑步机上累很多，这个我也不知道算是优点还是缺点，姑且算是不同点好了。跑步机上有传送带帮你保持匀速，匀速比之变速跑要省力，加上地形、风向、在户外你要看路看人看车等诸多原因，总之跑步机等速等距更省力

广州健身器材-广州健身器材批发-劲道康体设施(诚信商家)由广州市劲道康体设施有限公司提供。“健身器材,体育用品，跑步机，有氧器材,私教器械,哑铃杠铃”就选广州市劲道康体设施有限公司（www.jindaofit.com），公司位于：白云区同和街同沙路283号广东天健商业创意园区1栋101单元，多年来，劲道康体设施坚持为客户提供好的服务，联系人：曾经理。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。劲道康体设施期待成为您的长期合作伙伴！